Over mij

Ik ben Elfi, De Narcismecoach

Als je te maken hebt gehad met narcistische dynamieken, weet je hoe verwarrend en ontwrichtend dat kan zijn. Hoe makkelijk je het contact met jezelf kunt kwijtraken, gaat twijfelen aan je gevoel en niet meer goed weet wat van jou is en wat van de ander.

In mijn werk begeleid ik mensen terug naar zichzelf — naar rust, helderheid en een steviger gevoel van eigenwaarde.

Eigenlijk wist ik al heel vroeg dat het begeleidingswerk bij me paste, maar vergat ik het weer. Al op de basisschool was ik veel bezig met zingeving en de vraag waarom sommige mensen gelukkig zijn en andere hiermee worstelen.

Jarenlang probeerde ik die vragen met mijn hoofd te beantwoorden. Ik las alles wat los en vast zat over psychologie, hechting, trauma en persoonlijkheidsstoornissen. Ik dacht hier een heel eind mee te komen, maar bleef eerlijk gezegd vrij ongelukkig en vond niet écht een uitweg uit mijn stress en depressieve perioden. De omslag kwam toen ik via Vipassana-meditatie en yoga ontdekte dat verandering pas echt ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt, maar ook leert voelen. Dat het lichaam een essentiële ingang is naar herstel.

Ook ik heb in mijn leven van dichtbij te maken gehad met narcistische dynamieken. Ik weet hoe makkelijk je jezelf kunt kwijtraken en hoe moeilijk het is om daar weer uit te komen. Met behulp van therapie, innerlijk werk en scholing heb ik dat proces zelf doorlopen. Dit alles maakt dat ik jou nu kan begeleiden met rust, helderheid en compassie.

Zo’n zeven jaar geleden begon ik zelf mensen te begeleiden, toen mijn eigen coach mij vroeg om binnen haar praktijk te komen werken. Sindsdien is dit werk alleen maar meer gaan voelen als thuiskomen.

Ik woon met mijn man en onze vierjarige zoon in Haarlem. Ik hou van wandelen, lezen, dansen, soms niets hoeven en gesprekken over mentale gezondheid en levensgeluk. Op dit moment volg ik de vierjarige opleiding Lichaamsgerichte Psychotherapie aan het Bodymind Instituut.

Uiteindelijk draait voor mij alles om verbinding. Verbinding met jezelf, met de ander, met de wereld om je heen — de verbinding die in contact met narcisme zo gemakkelijk verloren kan gaan.

Je bent welkom.

Ervaringen

Over Elfi als begeleider

Elfi creëerde een vertrouwensband. Door haar menselijke aanpak en wijze van communiceren durfde ik eindelijk open te zijn. Zeer negatieve en diep weggestopte traumatische ervaringen uit een ver verleden kon ik nu met een positief gevoel verwerken. Waartoe heeft de aanpak van Elfi Beijering geleid? Negativiteit is omgeslagen naar positiviteit. Het leven heeft weer zin gekregen. Uit mijn isolement getreden, het contact herstellen met familie en andere dierbare personen, het lef om allerlei dingen aan te pakken. Kortom, door haar hulp kan ik met een blij hart zeggen:

Always looking on the bright side of life.

Dank je Elfi.

Eddie de C. | coachingtraject via bureau Zinzijn

19 maart 2026

Ik heb veel gehad aan mijn meetings met Elfi. Ben veel over mijzelf
te weten gekomen. Zij gaf mij de tijd om over dingen na te denken, een luisterend oor over dingen die mij dwars zaten en haar benadering was ook bijzonder prettig. Laagdrempelig, niets was stom en alles was bespreekbaar. Goede adviezen en ook als het teveel werd diverse oefeningen om het lichaam weer rustig te krijgen en vanuit daar verder te gaan.

Zij heeft mij geleerd dat ik mijzelf als belangrijkste moet zien en niet altijd met de stroom mee moet gaan maar er ook wel eens tegenin moet gaan. Ik laat nu meer van mij horen en zeg niet meer op alles automatisch ja.

Miranda H. | coachingtraject via bureau Zinzijn

19 maart 2026

Ik heb de gesprekken met Elfi als zeer zinvol en waardevol ervaren. Ze weet op een fijne manier de juiste handvatten aan te reiken waarmee je echt verder komt.

Ik was best onzeker geworden en zij heeft mij met opdrachten en gesprekken tijdens wandelingen laten inzien dat ik het kan. Ze is geduldig en warm, wat ik zeer prettig vond.
Zeker aan aanrader.

Linda H. | coachingtraject via bureau Zinzijn

19 maart 2026

Ik heb een coachingstraject bij Elfi gevolgd en heb Elfi ervaren als iemand die veel ruimte voor de ander heeft. Ze observeert scherp en is alert, en hield me steeds een spiegel voor en dat was confronterend maar door de vriendelijke warme manier waarop ze dat deed nooit vervelend, wel heel leerzaam. Ze heeft gevoel voor humor, dat vond ik ook heel prettig want dan hielp om soms de zwaarte een beetje te relativeren. Ik heb veel geleerd van de juiste vragen die ze wist te stellen, van de boeken die ik van haar mocht lenen, en van de kennis die ze heeft. Ik heb me altijd veilig en gerespecteerd gevoeld en gezien en gehoord, dat hielp me enorm om me open te stellen en zelf te durven kijken naar wat er speelt in mijn leven en in mij. Ik heb veel van haar geleerd en vraag me nog regelmatig af “wat zou Elfi me nu vragen?” als ik weer eens in een oude valkuil dreig te stappen en dan weet ik weer welke richting ik op wil.

Maria de Groot | coachingtraject via bureau Zinzijn

19 maart 2026

Plan een kennismaking

Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek luister ik naar je verhaal en onderzoeken we samen of de ondersteuning die ik bied passend is bij jouw situatie.

Neem contact op